コリアン・フード・コラムニストの健康診断(3)。

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前々回の日記前回の日記から続きます。

再検査ということで、朝9時に病院へ向かいました。
今度は朝ごはんを食べず、水分をしっかりとって検査に臨みます。
その成果というべきか、トイレでとった尿はいつも通りの色。
ほのかに黄色い自分の尿を見て、まずはほっとした次第です。

そして先生から伝えられた検査結果も、

「問題なし!」

とのこと。
どうやら前回検査した日がずいぶんと暑い日だったので、
やはり身体が脱水症状を起こしていた、ということのようです。

また、前回測って高めだった血圧も、
上が130、下が70まで下がっており、これも正常の範囲内。
3度測ってどうやら、これも問題なしになったようです。

「やっぱり初診で緊張していたんだろうね」

と先生がおっしゃっておりましたが、確かにドキドキしておりました。
健康診断が初めてなのはもちろん、実は血圧を測るのも初めて。
腕をぎゅーっと締め付けられて、おおおおおっと慌てたんですよね。

前回行った採血検査の結果もしっかりと出ており、
冒頭に載せた写真がまずは「血液検査報告書」。
中央に「低 基 高」という5つのマスがありますよね。
その真ん中に「*」のマークがずらりと並んでいます。

これすなわち、すべて異常なしということ。
赤血球数、白血球数、血小板数などすべて問題なしでした。

そしていちばん心配だったこちら。

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肝機能の指標となる「γ-GTP」も、なんと「56」で正常。
あれだけお酒を飲んでいても、まるで問題なしだそうです。

「八田くんは肝臓強いんだなぁ……」

と先生がしみじみおっしゃっておりましたが、
僕もその数値を眺めながら、ほへーと驚いた次第です。
危険な数値が出たらしばらくは禁酒だな、と思っていましたが、
正常であるならば、今後もしっかり飲まなければですね。

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唯一、引っかかったのは中性脂肪の数値でした。
基準値が「35~149」なのに対し、僕の結果は「251」。
100以上も高めの数値が出てしまいました。

その上、コレステロールも高めですが、これは基準値を1オーバー。
さほど問題ではないとのことなので、当面の敵は中性脂肪です。

先生曰く、

サムギョプサルばかり食べない
・お酒を飲みすぎない
・しっかりと運動をする

とのことでした。
確かに僕のブログはサムギョプサルだらけですもんね。
今後はもっと家庭料理店で辛い鍋などを食べたいと思います。
カプサイシンの大量摂取で目指せ脂肪燃焼! ですね。

前回の冒頭にあげた写真は、その中性脂肪を減らす薬です。
これを1ヶ月飲み、食生活を改善し、運動もするようにとのこと。
その結果がどうなるかは、またいずれ報告したいと思います。

ちなみに尿検査だけでなく採血の再検査も行いましたが、
朝ごはんを食べた状態で問題がないので、大丈夫だろうとのことです。
再検査ということでドキドキしましたが、念の為だそうです。

とりあえず大きな問題は発見されなかったというのが最終結果です。

ご心配頂いたみなさま、本当にありがとうございました。
今後もコリアン・フード・コラムニストは精力的な活動を続けます。
これをよい機会に健康面も考えつつ、頑張っていきたいですね。
さらなる努力で臨む「韓食日記」にご期待ください。

<過去の関連日記>
(06月21日)コリアン・フード・コラムニストの健康診断(1)。
(06月22日)コリアン・フード・コラムニストの健康診断(2)。



13 Responses to コリアン・フード・コラムニストの健康診断(3)。

  1. こぐまっち

    >・しっかりと運動をする

    さぁ!八田氏もビリーに入隊だ( ^ー゜)b

  2. キム・サムスン

    八田さま

    健康診断、私もとても気にしておりました。

    >サムギョプサルばかり食べない

    ではこれからは、
    サンチュの2枚重ねにエゴマの葉もプラス、
    お肉は1切れを半分にして、
    1回分にしてはいかがでしょうか?
    これだとたっぷり野菜が食べられますから。

    私はごま油+塩の代わりに、
    キムチを一緒に巻いて食べたりもしますよ。
    あとは食べる前に、お肉からにじみ出る脂を
    なるべく振り落とすこと、でしょうか?

    ちなみに私は韓国料理を常食するようになり、
    コレステロールと中性脂肪の値が減りました。
    (もともと減らす必要もない値でしたが)
    韓国料理は食べ方次第で
    ヘルシーな料理になると思うので、
    がんばってください!

  3. し@ホルモニスト

    よっ、よかったですな~♪
    この結果は僕にとって免罪符です!

    さっ、おめでたいので立ち飲みへ行きましょう!

  4. へいすけ

    γ-GTPの数値が56だなんて….
    ワタシなんざアルコール類とらなくたって200台
    後半だってのに。これでも一年前に比べて
    100くらい減ったのさ!(といってもまだまだ
    数値は基準を激しくオーバー中(T_T))
    結果的に大きな問題がなくてよかったですね。
    とはいえ、少しずつ体には気をつかうように
    してください。倒れてからでは遅いですからね(^^;

  5. 睡蓮

    なあーんだツマンネ!…というのは嘘ウソ。よかったですね!
    私も肝臓はOKなのですが、中性脂肪とコレステロールでいつもひっかかります。
    なんか同体質のような…。
    現在週2回、90分のジム通いで体質改善中です。
    お互い頑張ってモムチャン目指しましょう。

  6. matsu

    想像を絶するオチにはならないのか……なんて。(^o^;
    とりあえずホッとひと安心ですね。よかったです。
    やっぱり歳を重ねると、意識して運動しないと……。
    ひと駅ぶんは歩くようにするとか、散歩の時間を作るとか。

  7. Horangi

    う、うらやましすぎだ>肝機能。
    う、うらやましくないぞ>中性脂肪とコレステロール。
    あー、来月の健康診断、今から鬱だ。orz….

  8. あっくん

    中性脂肪とコレちゃんはデブになる登竜門。
    早めに気づいてよかったですね。
    王様みたいにちょっとずつしか食べないようにするか、チャングムのような主治医をつけちゃうとか今後も目が離せません。
    これからも精力的な活動期待していま~す。

    私も先週健康診断受けてきたばっかり。私の場合
    その検診の先生と2週間に一回会議でお会いしているのですが、その時にみんなの前で発表されるので、まだドキドキ!

  9. ランチ

    あれだけ飲んで食っている割には確かに健啖家ですねえ。
    その辺はさすがコリアン・フード・コラムニストの面目躍如ですね。

    しか~しっ!!
    八田氏、今はいいのよ今は。
    若い頃のツケが歳いってからくるんだからね~っ(笑)。
    あと10年もすると、立派に生活習慣病のお仲間になった・・・な~んてことにならないように、今回がいいきっかけだと思って、頭の片隅に意識をちょっとだけおいて、これからもガンガンの飲み食べしてください。

    ちなみに。
    そーゆー私もかなりの健啖家らしく、γ-GTPは30台、コレステロールは150前後ですよん。ふふん(ちょっと得意げw)。
    ま、男女の平均値は違うから比較にならないんですが~^^;;

    そういえば以前、趣味の献血(笑)をしにいった時に、その時の検診の先生に「あなたはお酒と野菜が好きですね」と簡単に見破られてしまったこともありましたっけ(笑)。
    そうだ! 献血をしなさい、八田氏(笑)。
    献血すれば、献血後にいつも血液検査の結果が送られてくるから、日々の健康のバロメーターになるよ。
    人の役にもたって一石二鳥だし。
    どう?(^m^)

  10. りえち

    名前も数値もそのまんま載せてるし(笑)。
    個人情報もなにもあったもんじゃないね~ 捨て身のギャグ?!(おい)

    ランチさんが言うように、今はいいけどこれからが問題よね。
    親身になって指導してくれる、良いお医者さんに出会えたのは
    本当にラッキーだと思うな~。みんな、そこで結構苦労してるし。
    ちゃんと摂生して、年に一度は健診受けて経過チェックして・・・・
    ますます元気で活躍してくださいませ^^

  11. ポジャギ

    んじゃ、八田氏にもビリーのDVDを送るわ。
    速攻で入隊するよ~に!

    ちなみに、あたくし、10分で除隊しました(★☆)\(^◇^)
    健康診断、一度もしたことありません(゚゜;)☆\(–;)

  12. youyan

    2~3ヶ月に1回は 必ず血液検査行ってヤス!!
    フリーの宿命 病気になっても保証ナシ!!
    ですからね。

    今日の結果は内臓脂肪過多…コレステロール値が
    バカ高!!(毎回注意されてます…)

    目指せ8キロ減量…と言われやちた。。。(- -#)
    無理やっちゅうねん 食欲には勝てません。

    でも 八田サン とてもいいことなのでこれを機会に 
    定期検診して下さいね~っ!!

  13. >こぐまっちさん
    本当に入隊せねばですよねー。
    でも、めちゃくちゃしんどくて筋肉痛になるとか……。

    >キム・サムスンさん
    ご心配ありがとうございます。
    サンチュの2枚重ね、早速実践してみます。
    でも、日本だと野菜だけでもお金とられたりしますよね。
    まずは脂の振り落としから心がけたいと思います。

    >し@ホルモニストさん
    多くの人の免罪符になったようで何よりです。
    でも、ご自身の健康診断もきちんとしてくださいね。
    立ち飲みは胸を張ってお付き合いいたします。

    >へいすけさん
    お酒を飲まなければいい、って訳でもないんですね。
    よく飲む人だけが気にするべき数値かと思っていました。
    頑張って数値をさらに減らしてください。
    僕は中性脂肪のほうを頑張ります!

    >睡蓮さん
    無難なオチをつけてしまい申し訳ありません。
    でも途中までは大ネタに発展するかも、とドキドキでした。
    今後は僕も頑張って運動したいと思います。

    >matsuさん
    想像を絶するオチも可能性としてはありましたよね。
    いつかそのオチを披露しないように、今後は努力いたします。
    確かに歩く、というのがいちばんいいみたいですね。
    看護婦さんからも歩くようにと言われました。

    >Horangiさん
    我ながら肝臓は丈夫みたいですねー。
    後は中性脂肪とコレステロールを敵として頑張ります。
    来月の健康診断、よい結果が出ることを祈ります。

    >あっくん
    デブになる登竜門ですかぁ。
    すでに通った門、という気がしないでもないですが。
    それにしても結果をみんなに発表とはすごい先生ですね。
    僕の場合は自主的に発表しておりますが……。

    >ランチさん
    そうですよねー。今後が重要ですよね。
    献血は血を見るのが嫌なのでしたことがありません。
    今回も注射器2本でくらくらしておりました。
    子どものころからほとんど注射したことないんですよね……。

    >りえちさん
    物書きにとって個人情報は切り売りすべきネタです。
    でも、数値が本気でやばかったらここまではしなかったかも。
    よい先生に出会えたのは本当に幸運なことですよね。
    健康な数値を見て「なんだ残念だなぁ!」と言っておられましたけど。

    >ポジャギさん
    10分の除隊ってはやっ!
    入隊したい気持ちはありますが、たぶん続かないかも。
    ポジャギさんも健康診断されたほうがいいですよー。

    >youyanさん
    確かにフリーはなんの保証もないですもんね。
    今回、異常なしで本当にほっとしました。
    内臓脂肪、コレステロール値、お互いに頑張りましょう。
    唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼です!

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